Doprava zdarma pre objednávky nad 85 €

Ako sa obliecť na bicykel podľa teploty: Už žiadne mrznutie v zjazdoch a potenie v stúpaniach

How to Dress for Cycling by Temperature: No More Freezing Descents and Sweaty Climbs

Vyrážate o ôsmej ráno, teplomer ukazuje 9 °C a v krátkom rukáve sa klepete od zimy. Za dve hodiny už svieti ostré slnko a dlhý zateplený dres by ste najradšej nechali doma. Potom ale príde niekoľkokilometrový tieň v zjazde, ľadový protivietor vás prefúkne skrz naskrz prepotenú látku a domov sa vraciate za šera, keď teplota padá rýchlejšie, ako ste čakali.

Na jeseň a v predjarí sa počas jedinej jazdy pravidelne stretávajú dve ročné obdobia. Riešením preto nie je obliecť si jednu hrubú vrstvu, ale vyskladať výbavu tak, aby ste ju mohli počas jazdy kedykoľvek v priebehu pár sekúnd upraviť.

Prečo samotná teplá vrstva zlyháva

Jedna teplá vrstva funguje len do chvíle, kým sa nespotíte. Potom je vám v nej teplo, a akonáhle zastavíte alebo začnete zjazdovať, mokrý materiál vás rýchlo ochladí. Niekoľko tenších vrstiev má každá svoju úlohu:

Spodná vrstva odvádza pot od tela. Siahnite po funkčnom syntetickom tričku alebo priamo po drese – bavlna do športového systému nikdy nepatrí, pretože vlhkosť nasaje a drží.

Stredná vrstva udržuje izolačný vzduchový vankúš pri tele. Patrí sem dlhý zateplený dres, prípadne kombinácia krátkeho dresu s návlekmi, ktoré z neho urobia variabilný dlhý komplet.

Vonkajšia vrstva stavia bariéru proti okolitým živlom. Ľahká vetrovka, funkčná vesta alebo membránová bunda bránia prestupu ľadového vzduchu na rozohriate telo.

Dve zlaté pravidlá na štart

  • Na štarte vám musí byť zľahka chladno. Akonáhle sa rozbehnete, svaly počas desiatich minút vygenerujú prevádzkové teplo. Pokiaľ je vám príjemne a teplo už pri zamykaní bytu, po prvom kilometri sa uvaríte.

  • Počítajte s vlastným vetrom. Jazdou vytvárate prúdenie vzduchu, ktoré pocitovú teplotu v zjazde zrazí o niekoľko stupňov nižšie oproti tomu, čo ukazuje domáci teplomer. Ranná hmla a poobedné slnko predstavujú dve úplne odlišné klímy.

Čo na seba podľa aktuálnej teploty

  • Nad 20 °C: Klasický krátky dres a kraťasy. Pokiaľ vyrážate skoro ráno do kopcov, prihoďte do zadného vrecka len ľahkú zbaliteľnú vestu pre zjazdy.

  • 15–20 °C: Osvedčená zostava tvorená krátkym dresom a bezšvovými návlekmi na ruky Scalda Arm. Nikde netlačia, nedrú a pružný materiál drží na paži bez schádzania. Akonáhle sa napoludnie oteplí, stiahnete ich z rúk dole, zrolujete do malej ruličky a schováte do zadného vrecka dresu.

  • 10–15 °C: Tu už chráňte nohy. Kolená sú v priamom nápore vetra a nemajú takmer žiadne svaly, ktoré by ich zahrievali, takže prechladnú najrýchlejšie. Nasaďte celé návleky na nohy Scalda Leg alebo kratšie kolenné návleky Scalda Knee. Vetruodolná vesta a tenké celoprstové rukavice sú v týchto teplotách povinnosťou.

  • 5–10 °C: Samotné návleky už nestačia. Pod dlhý dres patrí kvalitné funkčné spodné tričko, cez neho vetruodolná vrstva a na nohy dlhé nohavice. Zásadne začínajú trpieť periférie – pridajte teplejšie rukavice, zateplenú čelenku pod prilbu a návleky na tretry, ktoré zastavia studený vietor fúkajúci vetracími otvormi v podrážke.

  • Pod 5 °C: Plná zimná výbava. Zateplená bunda, hrubé dlhé nohavice s membránou, zimné rukavice, hrejivý nákrčník a čiapka pod prilbu. Do vrecka si vždy pribaľte suchú náhradnú vrstvu pre prípad núdzového zastavenia.

Tip z praxe k návlekom: Horný okraj návlekov na ruky schovajte pod rukáv dresu a návleky na nohy pod nohavicu kraťasov. Nevznikne medzera, kadiaľ by prefukovalo, a návleky lepšie držia. Majú priliehať, preto si pred nákupom skontrolujte tabuľku veľkostí.

Variabilita víťazí nad hrúbkou materiálu

Jeden univerzálny kúsok na hmlisté ráno aj teplé popoludnie neexistuje. Spoľahlivé riešenie predstavuje systém, ktorý upravíte priamo v sedle v priebehu pár sekúnd. Základom na premenlivé babie leto je ľahký letný dres doplnený o zbaliteľné návleky.

Využite našu aktuálnu akciu: ku každému cyklodresu kúpite návleky so zľavou 20 % (zľava sa automaticky odčíta v nákupnom košíku).